Uデンタルオフィス スタッフブログ

2016年10月 3日 月曜日

歯に良い食べ物って??



こんにちはsunUデンタルオフィス

受付の馬場でございますheart01

しっかりとしたお食事をとることで、

体全体の免疫力を高めることができるんですsign03

そこでみなさん!!歯に良い食べ物はご存知ですかhappy02

最初にオススメしたいのは、リンゴですapple

歯のエナメル質を強くするのに必要なビタミンAが豊富に入っていますheart04

さらに、口臭予防や歯の表面をキレイにしながら、

バイ菌や歯垢などの付着を軽減してくれるのですup

他にはチーズ、牛乳、ヨーグルトなど(乳製品)に

含まれる乳酸菌には歯周病菌や虫歯菌を抑える性質が

あると言われていますsmileshine

他に良い食べ物はありますが、今回はいくつか

ご紹介させていただきましたheart04

普段何をよく口にしているのかを見つめ直してみることも大事ですhappy02

歯の健康を維持するためにも、定期的にメンテナンスに

来ていただくこともオススメしておりますnote



投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office