Uデンタルオフィス スタッフブログ

2016年1月28日 木曜日

痛~い口内炎予防に!!

こんにちは歯科衛生士の川島です

みなさんも一度は口内炎に悩まされたこと、ありますよね??
口内炎ができる原因はさまざまです。
栄養不足や睡眠不足での免疫力低下、ウイルスや細菌の増殖、
入れ歯や矯正器具の接触によるものなど。色々な原因が考えられます。
そこで、口内炎の予防についてご紹介します!!
①まずは、やっぱりバランスのとれた食生活。
ビタミンB2.B6.Cを積極的に補い(チョコラBBなどのサプリメントで)、
アルコールや糖分の多いお菓子、刺激の強い香辛料などは控えましょう!
②口の中を清潔に保ちましょう!
口の中に汚れがたまると細菌が増殖してしまいます。
日ごろからこまめにうがいして(塩水でうがあするのも効果的と言われています)
毎食後の歯磨きは忘れずに!
③疲れやストレスを溜めない
ストレスがたまると免疫力が低下します。
しっかり休養をとってストレスをためないようにしましょう。

口内炎の薬にも色々な種類があります
免疫細胞の働きを抑制し、炎症を抑え、
痛みを和らげるステロイド剤や、
一時的な痛みを防ぐ口内炎パッチなど。

気になる方はスタッフにお尋ね下さい(^^)

投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL

2016年1月27日 水曜日

マウスピース

こんにちは
歯科衛生士 山中ですbleah
先週末は大寒波が訪れ
熊本市内でも久々に雪が積もりましたねsnow
みなさんの地域はいかがでしたか?

寒いとついつい体に力が入って
ぐーっと歯をくいしばってしまいますbearing
そうなると歯には大きなダメージが
かかってしまうのですthunder
夜中の歯ぎしりも同じですflair

歯ぎしりの原因は一番にストレスだと言われていますbearing
さまざまな悩み、問題などで
現代人にはストレスはつきものです
そのストレスを発散させる為に
睡眠中などの無意識な状態のとき
体が勝手に歯をくいしばり
歯ぎしりが起こります

歯ぎしりにも種類がありますflair
*グラインディング
    ギリギリ音を立てて、強く歯をこすり合わせ
    る習癖のこと
*クレンチング
    上下の歯を強く嚙みしめる、食いしばる習癖
    のこと
*タッピング
    上下の歯をカチカチと早く噛み合わせる習癖
    のこと

歯ぎしりの症状flair
*歯や被せ物が割れる、欠ける、歯がすり減る
*歯が浮いたように感じる、揺れる
*冷たいものがしみる
*あごに痛みやだるさを感じる
*あごが開きづらい
など、上記のような症状が現れることがあります

そこで、マウスピース(ナイトガード)を
使って歯ぎしりから歯を守りますclover



マウスピースは歯ぎしりを治すものではなく
対処法になるのですが、歯ぎしりによる
歯への大きな負担を緩和しますので
歯ぎしりsign02
と心当たりある方は早めの歯科受診とマウスピースを作ることをお勧めしますhappy01good

マウスピースもそれぞれありますが、
歯科医院で自分の歯型にあったものを
作り使用しないと効果はありまんので
ご注意くださいnotenote

投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL

2016年1月26日 火曜日

大寒波!!雪!!!


こんにちはscissors歯科衛生士の武田です♪♪



一昨日から熊本でも雪が降りましたねsnow

雪に慣れていないせいで歩くのも怖いくらい・・・

あんなに過ごしたしやすかったお正月だったとは
思えないほどいきなり極寒にsadsweat02



日曜日は近所の子供たちがはしゃいで遊んでおりました!!
寒すぎて私は家にいましたが、、、
こどもはほんと元気ですねえnotes








雨でも原付で出勤しているのですが
25日はさすがに乗れませんでした。笑



朝は寒さのせいか機械の電源が入らず・・・

慌てて業者さんに来ていただいたり
朝一の患者様には予約時間の変更をして頂いたりと

大変ご迷惑をおかけしましたsweat01


こんなことあるんだな~とびっくりしました!!


ほかの歯科医院でもいろんなとこに影響が出てたみたいです。

雪が降ると雪だるま作ったり雪合戦したりと
楽しいこともありますが
仕事への影響は大きいですねwobbly


早く暖かくならないかなーっと毎日思いながら
寒さに耐えようと思います!笑


寒いですがしっかりと歯磨きは行ってくださいねheart01



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2016年1月25日 月曜日

誕生日会

こんにちは
Uデンタルオフィス受付 岡松ですchick

昨日から、とてつもなく寒くなりましたねsnow
起きて外を見てビックリしました
ここは、熊本か??wobbly
と一瞬疑いました・・・笑

久しぶりの雪に外に出て、ハイテンションupになりましたが
極寒すぎて、即車に乗り込みました・・・笑

そして、本日は凍結のため運転するのが
恐ろしかったため、8年目にして
初めて歩いて出勤いたしました!!

朝から、いい運動となりましたnote
と言っても、家近いんですが・・・笑

皆様、体調など崩されないよう
お気をつけくださいsign03


話しは変わりますが
1月25日といったら・・・
UDOの院長、有働先生の
42歳の誕生日でございますnotes

スタッフから毎年恒例の
変顔つきメッセージとプレゼントpresent
フォーユーbleahnote



先生おめでとうございますhappy02
これからも優しく、素敵な笑顔の
先生でいてくださいhappy01

投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL

2016年1月21日 木曜日

メンテナンス

皆さんこんにちは
歯科衛生士 山中ですbleah
今年のお正月は暖かかったのに
急に真冬の気候になりましたねsnow

体調を崩しやすいので
皆さん手洗いうがいをこまめに
行ってくださいねsmile

さて、当院ではお口の中の
定期的なクリーニングコースがありますheart02
歯石取りshine
着色取りshine
歯を特別な器械でツルツルに磨くshine
持ってきていただいた歯ブラシでブラッシングしたりshine
歯ぐきマッサージshine
顔面マッサージshine
など、その方に合ったクリーニングプランを
担当の歯科衛生士が計画たてて
行っていますnote
毎回同じ流れではなかったりもするので、
その日来ていただいた時の
お口の状態に合わせて行ってますsmilegood

クリーニング後はとても気持ちよく
スッキリした気分でお帰りいただきますよhappy01

是非、みなさん定期クリーニングを
受けられることをお勧めしますupnote

投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL