Uデンタルオフィス スタッフブログ

2019年6月30日 日曜日

TCHとは?!

こんにちは♪
歯科衛生士の高浜ですvirgo

みなさん、TCHという言葉を
聞いたことがありますか?
TCHとは、Tooth Contacting Habit の略で、
日本語で言えば、上下の歯を接触させる癖のことです。
リラックスした時の上下の歯は、
当たることなく少しすいています。
この1~3ミリの隙間を「安静空隙」と呼びます。


TCHの何が危険かというと、、
軽く上下の歯を接触させることで、
その歯の根表面にある歯根膜という神経の圧迫、
血流障害が起こっています。
それによる歯の知覚過敏症状、
歯周組織の変化、
ダメージによる歯のかみ合わせ痛や動揺、
浮き症状、やがては歯周病の進行を促します。
また、かみ合わせた状態の持続は、
耳の前にある顎関節の圧迫を引き起こし、
血流障害・関節痛の原因となり、
顎関節症発症の一つの要因です。



軽くかみ合わせた状態でも、
収縮した顎の閉口筋(口を閉じる働きの筋肉)は
緊張状態にあります。
その状態の持続は、
首や肩の筋肉の緊張へ波及します。
そして疲労、血流障害が、
筋肉のコリとなって出現するのです。


日中おこるTCHに対しては、
まず自身にその癖があることを自覚すること。
そして気づいた時にはやめるようにすることが
第一の対処法です。
この方法は、そんなに難しい事ではありません。
ある程度なら、自己改革可能です。
東京医科歯科大学のグループでは、
リマインダーという方法を推奨しています。
これは、「TCHストップ」の付箋などを
見えるところに貼っておき、
自己認識を習慣化する方法です。

無理ない範囲でやってみてくださいheart

投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL

2019年6月29日 土曜日

☆8月休診日のお知らせ☆



こんにちはsunUデンタルオフィス
受付の馬場でございますheart04

8月の休診日が決まりましたので、
お知らせいたしますconfident

休診日
8月7日(水)
8月11日(日)~8月15日(木)
11日~15日はお盆休みとなります。
8月21日(水)
8月28日(水)
それに加え、日曜日もお休みとなります。

午後休診
8月23日(金)

ご迷惑をおかけいたしますが、
よろしくお願い致しますweep



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2019年6月21日 金曜日

フロスや歯間ブラシも使いましょう



こんにちはsunUデンタルオフィス
受付の馬場でございますheart01

みなさん歯ブラシ以外に何か使っていますか??
歯磨きのみでは、60~70%しか磨けていないのですbearing

むし歯の発生する確立が高いのが歯と歯の間crying
歯ブラシだけでは完全に汚れを落とすのは難しいです。

なので、歯ブラシと合わせてフロスや歯間ブラシを
使っていただくことをおすすめしますheart01
フロスは、持ち手のあるタイプや手に巻きつけて
使うタイプ
歯間ブラシは、4SからLLサイズまで
幅広くサイズを置いておりますwink

何を使っていいのか分からない方
ぜひ、お尋ね下さいheart04


投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL

2019年6月20日 木曜日

予約が分かるアプリ導入しました!

こんにちはhappy02
Uデンタルオフィスの田渕です!
今月の新聞にも書いておりますが
予約管理できるアプリが
5月から始まりましたsign03

このアプリ、とっても便利で
ご家族の予約状況や予約時間の確認
などができますflair
また、前日には通知が届きますshine

今後、このアプリを活用して
お休みのご連絡やイベントなどについて
お知らせしていきたいと思っておりますheart04

無料ですので来院された際には
ぜひご登録をお願い致しますchick

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