Uデンタルオフィス スタッフブログ

2020年7月30日 木曜日

よく噛むといいことがいっぱい!?

こんにちはhappy01
歯科衛生士の後藤ですnotes

やっと梅雨があけましたねgood
これから夏の暑さsunが続きますが、
熱中症には気をつけてこまめに
水分補給を行いましょうsign03

みなさんは食事のとき、テレビを観たり、
スマホを観たりしてダラダラとご飯を食べていませんかsign02
食事を集中せずに噛まずに食べるとあまり唾液がでませんbearing

唾液が出ると良いことっていったい何...eyetyphoon
1.食べ物の味がよくわかる
"ご飯"をよく噛んで食べると、
甘みが出てくるので、食べ物の変化や味がよく分かる

2.脳の働きが良くなる
脳の血液量を増加させ、機能を活性化する

3.肥満を予防する
食事中に徐々に上がってくる血糖量が、
満腹中枢を刺激して食欲を抑える
サインが届くまで、よく噛んで食べることによって、
食べすぎを防止します

4.消化・吸収を助ける
唾液や胃液の分泌が良くなり、消化・吸収を助ける

5.虫歯予防になる
唾液や胃液の分泌が良くなり、口の中を洗浄し、酸を中和する

などと、たくさんの効果がありますが、
どうすれば唾液がいっぱいでるのかsign02


足を床にべったりつけた状態でご飯を食べる
足を床につけることで安定してバランスよく、
よく噛んで食べることができます
足がぶらんぶらんになった状態は❌
小さいお子さんは、子供用の椅子を使って
食事をすることをオススメします

スマホ、テレビを見ながらは
しっかり噛まずに唾液がでてしますので唾液がでません

水やお茶で流し噛まない
しっからは噛まずに丸呑みしてしまいます。
飲むならご飯が口の中から無くなってから飲みましょう

一口30回よく噛んで食べる
噛みごたえがえる食べ物などを食事に加えることで
よく噛むことができます

私も早速やってみますpunch

皆さんも、あんまり噛んでなかったな〜?
っと思われた方は試してみてくださいdeliciousdeliciousdeliciousshine

投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL

2020年7月21日 火曜日

子供の仕上げ磨き

こんにちはshine
歯科衛生士の中島ですhappy02
我が子の通う保育園でも、先日歯科検診があり
ましたclover
お迎えの時にもらった検診結果の紙には、
"問題なし"の項目に〇がしてあったのでホッと
しましたheart04
乳歯は永久歯に比べて弱く、虫歯の進行が早か
ったり、大きな虫歯になり過ぎると、後から
生えてくる永久歯に影響が出たりしますwobbly
虫歯がなくても、定期的にフッ素を塗ったり
虫歯が見つかった方は早めの来院をお勧めしますshine
最近、仕上げ磨きを嫌がるようになっている
ので、何か良い方法はないかと模索中ですsweat01
ぬいぐるみと娘を並んで寝かせて、交互に磨く
のが、ここ最近のヒットでした笑

投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL

2020年7月16日 木曜日

唾液検査について

こんにちはhappy02
歯科衛生士の安達ですcherry

当院で行っている唾液検査をご存知ですかsign02
患者さんの中には、ちゃんと歯磨きしているのに
虫歯ができてしまった方や、
今まではあまり歯磨きを真面目にしないでも、
虫歯にならなかったのに、最近急に
なってしまった方など様々です。

そんな状況にあった治療と
今後のケアを考えるにあたっても
有効な情報が得られるのが、
唾液検査ですshine

歯の健康の数値、歯茎の健康の数値、
口腔清潔度の数値をだすことにより
その方のお口の中のリスク
がわかりますshine
お口の中のリスクを知ることで
効果的な予防方法がわかりますsign01

みなさんぜひ唾液検査を受けてみませんかconfidentheart

投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL

2020年7月11日 土曜日

☆8月の休診日のお知らせ☆



こんにちはsunUデンタルオフィス
受付の馬場ですheart04

8月の休診日が分かりましたので、
お知らせいたします!

休診日
8月5日(水)
8月13日(木)~16日(日)お盆休み
8月19日(水)
8月26日(水)
それに加え、日祝がお休みとなりますchick

午後休診
8月21日(金)

ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いしますconfident

投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL

2020年7月 9日 木曜日

院内新聞完成しました



こんにちはsun
Uデンタルオフィス受付の馬場ですnote

復帰してから患者様に少し太った?と言われることが
多く、よく見てくださっているんだなと
嬉しい反面ダイエットしている最中なので
もっと頑張らなくちゃとやる気に繋がっていますhappy02

話は変わりまして、2ヶ月に1回発刊している
院内新聞ができあがりましたclover
・2次カリエスについて
・セミナー参加のこと
・子供向け手洗いのうた
などなど内容盛りだくさんですlovely
イラストは院長の娘ちゃんが書いてますheart02
本当に可愛くて上手なのでそこも見所です!


これからも患者様に多くの情報を
提供できるように取り組んでいきますsmile

投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL

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