Uデンタルオフィス スタッフブログ

2019年2月22日 金曜日

☆3月休診日のお知らせ☆



こんにちはsunUデンタルオフィス
受付の馬場でございますhappy01

3月の休診日が決まりましたので、
お知らせ致しますheart01

休診日
3月6日(水)
3月13日(水)
3月23日(水)
3月27日(水)
それに加え、日祝もお休みとなりますclover

午後休診
3月15日(金)

以上となりますchickご迷惑をおかけいたしますが、
よろしくお願い致しますconfident



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2019年2月21日 木曜日

''ロコトレ''でいつまでも元気に!!

こんにちは
スタッフの田渕ですsun

皆さんはロコモティブシンドローム(以下ロコモ)
という言葉を聞いたことがありますか?
骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、
「立つ」「歩く」といった機能が低下する
状態のことを言います。

実は要支援・要介護になる原因の第1位は
転倒、骨折や関節の病気などの「運動器の障害」
なんですsign03

今回はロコトレの1つ、片足立ちを紹介します!
目を開けたまま、姿勢をまっすぐにして
片方の足を1分間浮かせます。
転倒が不安な方は捕まりながら行いましょう。
両足1日3回で、なんと約1時間歩いた時と
同じ運動負荷量が得られます!
(有酸素運動ではないので、ウォーキングと
同様のダイエット効果は得られません(*_*))sweat01

おススメのタイミングは歯を磨く時や
お皿を洗う時ですhappy02
継続することが大切なので、
普段の生活に取り入れて無理のない範囲で
行ってみてくださいheart04

※膝の関節などが痛い方は、
かかりつけの医師に相談してください。

投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL

2019年2月19日 火曜日

3月・4月限定キャンペーン




春といえば、新生活や新学期がスタートする時期ですねheart01
歯の色はその方の印象を大きく左右しますsign03
①歯の色をキレイにして新しい環境へ踏み出したい
②長年、歯の色に悩んでいる
③歯に着色がつきやすいなど考えた事はありませんか(*´∀`*)?
そんな皆様にお知らせです☆毎年大好評heart04
3月・4月限定で
ホワイトニングキャンペーン
を行います。素敵な口元を手に入れるチャンスですよ!!
当院では、ホームホワイトニングを取り入れていますclover

まず型どりをし、ご自身の歯型に合わせてマウスピースを
作成します。そのマウスピースに専用のジェルを塗布し、
はめて寝るだけです!個人差はありますが、
約2週間〜1ヶ月でしっかり効果が出ますnote
ご自身の都合のいいタイミングですることができるので、
平日忙しい方にもおススメです(*´ー`*)

ホワイトニングを初めてされる方は
だいたい1週間間隔で来院していただき、
色の変化や専用のジェルの量など細かく
確認しておりますので、安心してすすめることが
できますlovely通常の半額で行っていますので、
ぜひご興味のある方は、ご相談下さいshine
この期間に健康的な白い歯を手に入れてください!!
  

投稿者 熊本市の歯科医院 U Dental Office | 記事URL

2019年2月 7日 木曜日

二次カリエスとは


こんにちはhappy01
Uデンタルオフィス歯科衛生士の
坂田でございますnotes

まだまだ寒い日が続きますねsweat01
風邪などひかれない様に気をつけて下さいwobbly

今日は被せ物の再治療について説明しますsign03
皆さんは、一度治療した歯がまたむし歯になり、
同じところを治療しなければならないという
経験はありますかbearingsign02

実は詰め物かぶせ物の後でも、油断していると
詰め物の下でむし歯が進行していることがあります。
これは二次カリエスと呼ばれ、以前治療した歯が
詰め物と歯のわずかな隙間からしらずのうちに
再び虫歯になってしまうケースです。

原因はかぶせ物や接着剤の種類にもよりますが、
かぶせ物と歯の隙間に汚れが溜まっていき
虫歯になってしまうのですdespair

なので、かぶせ物をいれた後の清掃が
とても大事になってきますsign03

歯の治療は繰り返すほど歯は弱くなっていきますsign03

今虫歯になっていない歯を虫歯にしない事、
すでに治療してある歯は再発しないようにすることが大切ですheart02

毎日の清掃、良いかぶせ物、接着剤、定期的なメインテナンスで
自分の歯を長持ちさせていきましょうhappy02diamond

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2019年1月30日 水曜日

セミナー参加しました☆

こんにちはsign03
歯科衛生士の高浜です♪

先月、摂食嚥下についての
勉強会に参加してきました!sun
みなさん摂食嚥下障害という言葉を
耳にしたことありますか?
食べること、飲み込むことの障害のことで、
上手く食べられない、
飲み込めない状態をいいますが、
実はどなたもなる可能性があるのです!sad

症状は様々で、食べるとむせる、
形があるものをかんで飲み込めない、
食事に時間がかかる、食べると疲れる、
食後に痰が出る、食事を摂ると声が変わる、
食べ物が口からこぼれる、
飲み込んでも食物が口の中に残る、
食べ物がつかえるなど。
また、嚥下障害により食事が上手くとれないために
体重が減る、低栄養や脱水を起こす、
飲み込んだものが気管に入る(誤嚥する)、
飲み込んだもので窒息する、、、
ということもあるのです!!sweat01

これらを予防するためのトレーニングを紹介します♪

★発音法・・・発音トレーニングでは、おもに「パ行」を発音していきます。
ゆっくり、はっきり「パ・ピ・プ・ぺ・ポ」を繰り返し発音していきましょう。
このトレーニングは、食べ物を飲み込む時に必要な器官系を鍛えることができます。

★呼吸法・・・複式呼吸で深呼吸を行います。
鼻から吸い込み、口からゆっくり吐き出していきます。
これを数回繰り返していきましょう。
※この時のポイントは、息を吸い込む時にお腹をへこまし、
吐き出す時にお腹を膨らませることです。
このトレーニングは、呼吸機能を鍛える方法で、
食べ物が詰まった時に吐き出す力を身につけることができます。

★その他トレーニング法
「口のトレーニング」・・頬を膨らませたり、へこませたりを2~3回繰り返していきます。
            口を大げさに動かすことがポイントです。
「首のトレーニング」・・まず肩の力を抜き、首筋をしっかり伸ばしながら、
            首をゆっくり回します。左右1回ずつ行いましょう。
「咳払いのトレーニング」・・誤嚥時にむせやすくするために行います。
              喉を痛めることもあるので、2~3回を目安に行いましょう。

これらトレーニングは、誤嚥を防ぐためにとても重要なトレーニングです。
食事前には進んで実行していきましょうlovely

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